Насіння Крес-салат Грецький мікрогрін | бебі листя (import) 50

Цікавий сорт крес-салату

Ексклюзивний

🌿 Корисні властивості

Крес-салат (Lepidium sativum) — це мікрозелень з вираженим пряним смаком, що нагадує гірчицю або хрін. Він багатий на:

• вітаміни A, B1, B2, B3, B5, B6, B17, C, D, E, K, PP;

• мінерали: йод, залізо, кальцій, калій, фосфор, сірку, магній, натрій;

• фітонциди, каротин, рутин, гірчичні ефірні олії.

Регулярне вживання крес-салату:

• покращує травлення;

• нормалізує обмін речовин;

• зміцнює імунітет;

• знижує артеріальний тиск;

• має протизапальні та антибактеріальні властивості.

🌱 Інструкція з вирощування

1. Підготовка: використовуйте лоток з дренажем та субстрат.

2. Посів: рівномірно розподіліть насіння по зволоженій поверхні.

3. Накриття: накрийте плівкою чи кришкою для створення мікроклімату.

4. Пророщування: тримайте в темному місці при +20–25°C до появи паростків.

5. Світло: після проростання перенесіть у світле місце.

6. Полив: обережно зволожуйте, не допускаючи перезволоження.

7. Збір: через 5–7 днів зріжте мікрозелень на висоті 5–7 см.

💡 Поради

• Використовуйте якісне насіння, придатне для мікрозелені.

• Уникайте застою води, щоб запобігти плісняві.

• Споживайте свіжу мікрозелень у салатах, сендвічах, гарнірах.