Насіння Мізуна мікс (червона+зелена) мікрогрін бебі листя (import)

Насіння мізуни мікс для мікрозелені та бебі листя

Ідеально підходить для домашнього вирощування на підвіконні або в міні-фермах. Має ніжний, злегка гіркуватий смак і високу поживну цінність.

Користь мікрозелені мізуни:
Мікрозелень мізуни — справжнє джерело вітамінів і мінералів. Вона містить:

• Вітаміни A, B1, B2, B6, C, E, K — підтримують зір, імунітет, покращують стан шкіри.

• Фолієву кислоту — важливу для нервової системи і клітинного поділу.

• Кальцій, магній, калій, залізо — зміцнюють кістки, серце, регулюють тиск і рівень енергії.

• Антиоксиданти та хлорофіл — сприяють детоксикації, знижують запалення.

Завдяки високому вмісту клітковини та низькому глікемічному індексу, мізуна ідеальна для дієтичного та спортивного харчування.

Інструкція з вирощування:

1. Замочіть насіння на 8–12 годин у воді з додаванням 3% перекису водню (40 мл на 1 л води).

2. Розподіліть насіння рівномірно на зволоженому субстраті або лляному килимку.

3. Накрийте ємність кришкою або плівкою для створення парникового ефекту.

4. Через 3–4 дні після появи сходів зніміть накриття та забезпечте доступ до світла.

5. Збирайте мікрозелень, коли вона досягне висоти 3–5 см (приблизно на 7–9 день після проростання).

Поради та лайфхаки:

• Використовуйте лляні килимки для чистоти та зручності вирощування.

• Регулярно провітрюйте посіви, щоб уникнути появи плісняви.

• Збирайте мікрозелень перед вживанням для збереження свіжості та поживних речовин.

Рецепт з мікрозеленню мізуни:
Салат з мікрозеленню мізуни: змішайте мікрозелень мізуни з нарізаними помідорами чері, огірками та авокадо. Заправте оливковою олією, лимонним соком, сіллю та перцем за смаком.

Нехай ваша мікрозелень росте здоровою, а кожна страва з нею буде джерелом сили, краси та натхнення!