Насіння Гірчиця (зелена) мікрогрін | бебі листя | доросла зелень (import)

Мікрозелень зеленої гірчиці

🌿 Користь

• Покращує обмін речовин і травлення

• Зміцнює імунну систему

• Має протизапальні та антисептичні властивості

• Багата на вітаміни A, C, E, K та мінерали: кальцій, магній, селен

🌱 Інструкція з вирощування

1. Підготуйте неглибоку ємність з дренажними отворами

2. Заповніть її вологим субстратом (кокосове волокно, агровата або лляний килимок)

3. Рівномірно розсипте насіння зеленої гірчиці по поверхні

4. Злегка притисніть насіння та обприскайте водою

5. Накрийте плівкою або кришкою, залиште в темному місці на 2–3 дні

6. Перенесіть на світло після проростання, зволожуйте щодня

7. Через 5–7 днів зрізайте паростки висотою 4–6 см

💡 Поради

• Використовуйте чисту воду

• Уникайте надмірного зволоження

• Підтримуйте температуру 18–22°C

🥗 Рецепт: Салат з мікрозеленню гірчиці

Інгредієнти:

• Жменя мікрозелені зеленої гірчиці

• 1 варене яйце

• ½ авокадо

• 1 ч. л. оливкової олії

• Сіль, перець

Приготування:
Наріжте яйце та авокадо кубиками, змішайте з мікрозеленню, заправте олією, приправте — і смакуйте!

Схожість 92%

Країна: Польша