Семена Чиа микрогрин

Пошаговый процесс выращивания

• Подготовка основы: Положите на дно плоского контейнера чистые ватные диски, марлю в два слоя или бумажную салфетку.

• Увлажнение: Хорошо смочите основу водой из пульверизатора.

• Посев: Равномерно распределите семена чиа плотным слоем. Они выделяют гель — это нормальная защитная реакция, а не плесень.

• Создание парникового эффекта: Накройте контейнер крышкой или пленкой и поставьте в темное теплое место.

• Уход: Проветривайте и увлажняйте посевы 2–3 раза в день.

• Прорастание: Через 2–3 дня уберите пленку и перенесите контейнер на светлый подоконник.

• Сбор урожая: Срезайте зелень через неделю, когда ростки достигнут 5–10 см. 

Польза и вкус

• Вкус: Нежный, с легкой травянистой ноткой и молочным ароматом.

• Состав: Содержит омега-3 и омега-6 жирные кислоты, растительный белок, клетчатку, витамины А, С, К и группы B, а также кальций и железо.

• Применение: Добавляйте ростки в свежие салаты, зеленые коктейли и готовые блюда.