Семена Редис Чемпион микрозелень | беби листья | взрослая зелень (import) 50

Микрозелень редиса «Чемпион»

🌿 Польза

• Богата витаминами A, B, C, E, K

• Содержит минералы: кальций, магний, железо, калий

• Улучшает пищеварение и обмен веществ

• Укрепляет иммунную систему

• Способствует очищению организма

🌱 Инструкция по выращиванию

1. Подготовьте неглубокую ёмкость с дренажными отверстиями

2. Заполните её влажным субстратом (кокосовое волокно, агровата или льняной коврик)

3. Равномерно распределите семена редиса по поверхности

4. Слегка прижмите семена к субстрату и опрыскайте водой

5. Накройте ёмкость крышкой или плёнкой для создания парникового эффекта

6. Оставьте в тёмном месте на 2–3 дня, проветривая дважды в день

7. После появления ростков перенесите ёмкость на светлое место

8. Поливайте дважды в день, поддерживая влажность

9. Через 5–7 дней, когда ростки достигнут 4–6 см, срезайте их для употребления

💡 Советы

• Используйте чистую, отстоянную воду для увлажнения

• Избегайте чрезмерного полива, чтобы предотвратить появление плесени

• Поддерживайте температуру в помещении на уровне 18–22°C

🥗 Рецепт: Салат с микрозеленью редиса

Ингредиенты:

• Горсть микрозелени редиса

• 1 варёное яйцо

• Половина авокадо

• 1 ч. л. оливкового масла

• Соль и перец по вкусу

Приготовление:

1. Нарежьте яйцо и авокадо кубиками

2. Смешайте с микрозеленью редиса

3. Заправьте оливковым маслом, посолите и поперчите

4. Подавайте сразу после приготовления