Семена Комацуна (горчичный шпинат) Красная микрозелень | беби листья | взрослая зелень (import)

Комацуна красная импортная

Комацуна — японский горчичный шпинат с нежными зелёными или пурпурными листьями и лёгким горчичным вкусом. Микрозелень комацуны придаёт блюдам пикантность и яркость.

✅ Полезные свойства

• Богата витаминами A, C, группы B

• Содержит кальций, железо, магний, селен

• Поддерживает иммунитет и здоровье сердечно-сосудистой системы

• Обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами

🌱 Советы по выращиванию

• Сеять семена на влажный субстрат

• Поддерживать температуру 18–22°C

• Поливать 1–2 раза в день

• Собирать урожай через 7–10 дней, когда ростки достигнут 5–7 см

🥗 Рецепт: Салат с микрозеленью комацуна

Ингредиенты:

• Микрозелень комацуна — 30 г

• Помидоры черри — 5 шт.

• Авокадо — 0,5 шт.

• Оливковое масло — 1 ст. л.

• Лимонный сок — 1 ч. л.

• Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

1. Микрозелень промыть и обсушить.

2. Помидоры черри разрезать пополам.

3. Авокадо нарезать кубиками.

4. Смешать все ингредиенты, заправить маслом и лимонным соком, посолить и поперчить по вкусу.